jestem zmeczony

Obczaj jego filmiki, szczególnie te z jego 'żoną'. Dobra ide spać bo jestem zmęczony i bicki muszą mieć kiedy urosnąć xD

Ale coś się dzieje przez ten progesteron ?? Trochę chory jestem i nie wiem, czy to obiektywna ocena, ale jestem zmęczony, przymulony itd. Myślisz że mógłbym tak zmodyfikować cykl?

Cześć, trochę treningów już za mną i mam pytanko. Nie robię nowego tematu, może ktoś odpowie. Przy np. chwycie młotkowym po zrobieniu jednego podciągnięcia wydaje mi się że jestem zmęczony i nie dam rady więcej. Kiedy jednak próbuje dalej to mimo tego niby zmęczenia które jest dość odczuwalne podciagam się jeszcze 3/4 razy. Dość dziwne to jest i [...]

tak, mam wrażenie (już pomijajac treningi) ze im bardziej jestem zmeczony tym wieksze mam problemy ze snem. Warunki do spania - myślę ze tu jest ok. zaraz poczytam o adaptogenach

1200 kcal mi wystarcza, bo nie czuję większej potrzeby fizycznej. Nie jestem zmęczony, czuję się dobrze - gorzej byłoby, gdyby to była dla mnie głodówka. Traktuję to jako normalne odżywianie, bo więcej mi nie potrzeba. Nie wiem, gdzie te produkty są bardzo kiepskiej jakości, bo załóżmy obiad przygotowuję sam w domu, owoce i warzywa kupuję z [...]

SG za foty jestes zajefajna ps ja tez nie ide spac wczesniej niz o drugiej chyba ze jestem zmeczony . "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez Ciebie ". Bruce Lee

dzięki dodam tylko że basen to jest ze szkoły... więc nie jest to mój osobisty trening (wg mojego planu) pływamy akraulem, klasycznym i ćwiczymy nogi - zawsze coś daję :DP w tym dniu jestem zmęczony po basenie i robię tylko brzuch

[...] z diety. To coś zwiazanego z ukladem pokarmowym tak powiedzial mi laryngolog (bialy nalot na jezorze i czerwone kropki tak z tylu jezyka ) moje problemy to że po jedzeniu jestem zmeczony i ciezki (żadnych bolow brzucha , tylko taka ociezalosc tez pod lewym żebrem) Dlatego zainteresowalem sie dieta metaboliczną . Nie jestem sam w stanie tego [...]

[...] na eksperyment :( szkoda ze o tym wczesniej nie pisaliscie polecilbym wlasnie takowy poniewaz kazdy inaczej moze reagowac !!! mature to mialem w prehistorii, ale obecnie jak jestem zmeczony a musze cos porobic intelektualnego to TSE zwalcza zmeczenie ale Wy idziecie rano na swiezo wiec zmeczenie nie powinno byc ... wiec sytuacja jest zupelnie [...]

W sumie to po treningu jestem zmęczony, wypompowany ale na drugi dzień jak się dobrze wyśpię to nie czuję jako tako zmęczenia i daję radę na treningu, w oryginale tych programów jest napisane żeby robić codziennie ja robię co 2 dzień. Dałoby radę na tym treningu powiększyć troszkę biceps i klatkę, bo brzuch mam zrobiony(ćwiczę go regularnie od 3 [...]

Zazwyczaj nie, staram się wtedy położyć, zamknąć oczy i spróbować zasnąć ale nie mogę mimo iż jestem zmęczony, ale kilka razy miałem tak, że jak sie obudziłem tam o 7:00 to normalnie mogłem wstać i zacząć dzień

regeneracyjnie, dziś nie byłem w stanie pójść na trening mimo wielkich chęci. Jestem zmęczony, wszystko mnie boli... Węgle odpadają ponieważ jestem na redukcji.

stary jak masz gronkowca w ostrej fazie, to nie dziw sie . Najpierw sie dolecz . Zrob sobie tez badania moze na paciorkowce - ASO - ja mam to samo lamią mnie stawy i jestem zmeczony jakis - wyszlo za wysokie wlasnie ASO , czyli paciorkowiec ropny

Catalaja Naoglądałem się Twoich filmów i jestem zmęczony oczywiście chodzi o tempo 1 min. Twoje ogromne doświadczenie zawodniczki WW pozwoliło Ci wykonac wszystko z akcentem :-) Dobrze że pisałem " myślę że wypompuję każdą ilość pompek wykonanych przez panie" zostaje mi tylko myśleć bo takiej ilości to nie wypompuję :-{ Zmieniony przez - wycwiel [...]

[...] z książki Sommera to gimnastyka przynosi na mnie o wiele większe efekty. Po kilku tygodniach udaje mi się czasami stanąć na rękach z tuck planche no i jeśli nie jestem zmęczony to zrobię muscle upa na kółkach gimnastycznych. Jak macie takie dobre kontakty z tymi z wydawnictwa AHA to polećcie im do przetłumaczenia "Building the [...]

[...] różnice widzę w ciuchach , zakładam ubrania z przed 10- 13 lat , szczególnie dół , góra już prawie wchodzi%-) wydaje mi się że leptyna mi spadła ostro , bo ostatnio mam napady na podjadanie i jestem zmęczony , podbić do zerowego węglami ? /SFD/2017/1/27/2d5b99f8666f415caeafed9c4f3e2bcc.jpg /SFD/2017/1/27/ff73a0f9e7084d26b281edad490a535a.jpg

Sorki Apo...chyba jestem zmęczony dzisiaj, bo nie kminię od razu: ...np. nie nalezy dokładnie określać np. przerw pomiedzy seriami- szcególnie w podstawowych ćwiczeniach. Nie należy ? Czyli jak czuję, że już mogę jechać z drugą serią to mam to robić? Instynktownie ? Nie ze stoperem 2 min ? można różniocować, jednakże raczej w odwrotnej kolejności [...]

[...] robimy fbw, wiec kazde jest na inna partie), bo jak zostawie rozciaganie na koniec to 1. zbyt duzo czasu mija od pierwszego cwiczenia 2. najczesciej mi sie nie chce, bo juz jestem zmeczony rozciaganie jest naprawde wazne, zalosne sa takie koksiki ktore przyjda na trening, a przed ich ciosami bylbym wstanie zrobic z dwa razy unik, zanim by do [...]

hm. dzisiaj to już nic nie wymyślę, jestem zmęczony strasznie. Jeśli chodzi o dietę to chyba udam się do dietetyka (Mój kuzyn był, dostał menu na 2 miesiące, ale przed tym, został badany ile czego ma i co chce osiągnąć i dostał indywidualny plan, widziałem to i szczerze trochę pod wrażeniem byłem. A kosztuje to niecałe 100 zł więc chyba się [...]

[...] jest ***any refluks. Muszę się wybrać do lekarza i zbadać w kierunku astmy, bo coś mi się ciężko oddycha po wysilku, ale zaznaczyć muszę że chodzi tylko i wyłącznie tego konkretnego przypadku, czyli siłownia. Wszelkie inne czynności wymagające wysiłku tak mnie nie mordują. Fakt jestem zmęczony, ale to inne zmęczenie, nie tak bardzo dokuczajace.